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  • 养颜美容美白茶补气血养生茶 猪皮的功效与作用 养颜美容效果佳
  • 猪皮的功效与作用养颜美容效果佳猪皮是我们日常生活中十分常见的一种美食，十分受人们的喜欢，富有弹性有嚼劲，让人吃了就难以忘怀，而且蛋白质的含量也是十分的丰富，是猪肉的2.5倍。那么本期的健康饮食文化，为你解析。猪皮的功效与作用1、补血对于患有贫血的人群而言，吃猪皮补血是很不错的选择，不通过保健品补血好...
  • 补气养血最有效的方法 补气养血的排骨汤怎么做
  • 补气养血的排骨汤怎么做Ⅰ,补气养血的排骨汤怎么做1、主料：排骨600克。2、辅料：薏米50克、鸡头米50克、姜1块。3、做法：（1）准备好薏米和鸡头米。（2）排骨清洗干净，泡水半小时。（3）然后放入冷水锅中煮开2分钟，煮出大量的血污，倒掉脏水，排骨清洗干净，重新换上干净的清水，煮开后加入薏米、鸡头米...
  • 吃什么水果能抗癌防癌 胖子吃什么水果能减肥
  • 胖子吃什么水果能减肥1、番茄几乎全由水造，食之饱肚，卡路里又低(每200克含30卡路里)，用来减肥比较合适。2、香蕉所含的膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，便便不但变软了，排泄时也畅通无阻。3、葡萄柚维他命C含量丰富，糖分又不算太高，如果以吃一颗葡萄柚来代替某一餐，热量当然低。4、有些水果有促进消化的作...
  • 养肾的中药材有哪些 养肾的中药材有哪些
  • 养肾的中药材有哪些养肾的中药材有很多，如山药、刺五加、鹿茸、补骨脂、何首乌、金毛狗脊、巴戟天、淫羊藿、肉苁蓉、锁阳、益智仁、菟丝子、沙苑子、紫河车等。养肾的中药材大体分为补肾阳、滋肾阴、益肾精三大类，患者可根据不同的症状表现判断使用哪一类中药。有腰膝酸软冷痛、神疲乏力、下肢畏寒怕冷、性欲冷淡的症状为...
  • 什么茶可以抗癌防癌 什么茶可以减肥
  • 什么茶可以减肥1、推荐选用乌龙茶、红茶、普洱茶、花茶、绿茶等。因茶叶本身就有较好的减肥作用，在古代有由除痰祛腻，多饮效脂的积极，唐代本草拾遗曰“茶酒食令人瘦，去人脂”。2、现代科学证明，茶叶中含有丰富的生物碱，维生素，氨基酸，微量元素等上百种成分，其中许多成分可促进体内脂肪代谢，降低胆固醇与甘油三酯...
  • 气虚的自我诊断 湿气重气虚的人饮食禁忌
  • 湿气重气虚的人饮食禁忌1、不能喝啤酒：啤酒是“驻湿”的食品，如果湿气过重，平时应该少喝啤酒或者不喝啤酒，避免长时间饮酒引起湿气过重，导致患者出现了消化功能紊乱和脾胃功能失调的症状。2、不能吃驻湿的瓜果：夏季很多人都喜欢吃水果，平时多吃一些应季的蔬菜和水果，能够补充人体所需要的维生素c夏季很多人都喜欢...
  • 感冒了可以吃羊肉吗 羊肉在感冒的时候能吃吗
  • 最近随着气温的降低，吃一些可以保暖的食物成了当下人们的饮食倾向。羊肉作为冬季有利于帮助体寒之人肌体暖和的温补食物代表，自然在寒冷季节备受人们的喜爱。但这一时期同时也是感冒和一些其他流感病毒的高发期，极可能因为气温的骤降和变动出现感冒的症状。那么，如果患上了感冒还可以吃羊肉吗？下面我们一起来看看吧感冒...
  • 女性吃谷维素的好处是什么 谷维素对女性有什么好处
  • 说到谷维素，应该不会特别陌生。特别是对于女性来说，因为其存在对机体的调节作用，协助调理一些身体健康问题，谷维素在女性群体中自然备受喜爱。而这小小的一瓶谷维素对女性有哪些好处呢？我们一起来看看女性吃谷维素的好处有哪些谷维素一般指谷维素片，谷维素是一种主要存在于谷物中的天然有机营养物质，有实验研究表明谷...
  • 养胃的药有哪些 养胃的最好方法
  • 养胃的最好方法1、快步走快步走可以让消化功能得到提升，增加肠胃蠕动从而减少便秘的发生，有规律地有氧锻炼是缓解便秘的好方法，如中等强度的快步走、骑车、游泳、慢跑等。有氧运动的过程，有助于刺激肠道肌肉的自然收缩，加速粪便的排泄等。2、仰卧起坐仰卧起坐是简单高效的锻炼方式，它不仅能塑造坚硬结实的腹肌、燃烧...
  • 养颜美容最好的水果 女人吃阿胶的好处 养颜美容
  • 女人吃阿胶的好处养颜美容阿胶为马科动物驴的皮，经煎煮、浓缩制成的固体胶。它有着悠久的历史，是滋补上品，被誉为补血圣药。食用的价值极其的丰富，适用人群十分的广泛，对于女性效果甚佳。本期的女性养生，为你解析。1、补血、养血、止血女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服...

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